Nav noslēpums, ka sporta aprīkojums un trenažieri maksā pienācīgu naudu, tāpēc ne visi var atļauties to darīt mājās. Tomēr dažas lietas var izgatavot neatkarīgi no lētiem materiāliem. Piemēram, spēka sols zem stieņa.
Pašdarinātam soliņam preses stendam ir mazs svars un izmēri, kas ļauj to viegli uzstādīt mājā. Lai saliktu simulatora rāmi, mēs izmantosim dēli ar izmēriem 100x50 mm.
Galvenie darba posmi
Mēs izgriezām vajadzīgā izmēra sagataves uz riņķveida vai mitra zāģa, pēc kura mēs tieši ejam uz visas konstrukcijas uzstādīšanu. Pirmkārt, būs nepieciešams salikt stieņa vertikālo atbalstu ar uzsvaru zem stenda stenda.
Šim nolūkam nepieciešami divi gari dēļi 110 cm garumā, virs kuriem piestiprināti divi šķērseniski dēļi, kuru garums ir 120 cm. Tālāk pa pāriem seko dažāda izmēra “oderes” dēļi: 48, 12 un 8 cm.
Nākamajā posmā no četriem dēļiem, kuru garums ir 40 cm un viens 38 cm, kas ir uzstādīti vertikāli, kā arī no diviem horizontāliem dēļiem, kuru garums ir 120 un 98 cm, rāmis tiek salikts zem stenda.
Uz rāmja ir piestiprināts saplākšņa gabals ar 20 mm biezu taisnstūra formu, un augšpusē ir bieza putuplasta gumija, kas pārklāta ar audumu vai ādu. Tad abas pašmāju svara trenera daļas tiek savienotas kopā. Rezultātā tiek iegūts diezgan kompakts un uzticams pašdarināšanas darbgalds zem stieņa.
