Vienkāršs mājās gatavots sienas "spilvens" pātagai, kas izgatavots no automašīnas vai kravas automašīnas vecās riepas, ir ideāli piemērots, lai praktizētu sitienu stingrību mājās.
Sienas spuldzi var pakarināt gan telpā, gan garāžā vai mājas darbnīcā. Pamatnes nostiprināšana ar sienas spilvenu tiek veikta, izmantojot dībeļus un naglas. Kā riepu platforma varat izmantot saplāksni, OSB, koka vairogu.
Sienu "spilvenu" pātagai var piestiprināt tikai vienā pozīcijā (vienā līmenī) vai padarīt universālu, lai to pielāgotu augstumam, veicot vingrinājumus ne tikai ar rokām, bet arī ar kājām.
Galvenie darba posmi
Pirmkārt, sagrieziet saplākšņa gabalu vai koka izmēru piemērotu koka dēli. Tad mēs veicam marķējumus uz riepas, pamatojoties uz platformas garumu, un pēc tam ar leņķa slīpmašīnas palīdzību nogrieztu sienas "spilvenam" piemērotu gumijas gabalu.
Nākamajā posmā mēs atzīmējam un urbjam pamatnē caurumus, lai tos piestiprinātu pie sienas. Pēc tam, izmantojot skrūves ar lielām paplāksnēm, mēs pats piestiprinām riepu pie platformas. Lai to izdarītu, sagriež gar malām.
Tad paliek tikai urbt četrus caurumus sienā, lai pieskrūvētu koka pamatni. Mūsu mājaslapas videoklipā varat skatīties detalizētu pašmāju sienas stiprinājuma “spilvena” izgatavošanas procesu, lai pātagu.
