AUGĻU SALĀTI AR JOGURTU UN ŠOKOLĀDI

Send

Ikviena gādīga māte vēlas iepriecināt bērnus ar saldu un veselīgu ēdienu. Interesantu augļu salātu var pagatavot tikai dažās minūtēs bez lielām grūtībām.
Sastāvdaļas
• puse bāra tumšās šokolādes;
• dzeramais jogurts, augļi un ogas - 1 glāze;
• banāns;
• divi kivi augļi;
• liels ābols;
• mandarīns;
• bumbieris;
• oranža.

Gatavošanas metode:
1. Ābolu nomizo un nomizo, un tad sagriež plānās, vienmērīgās salmiņās.
2. Bumbieriem jāizvēlas mīksti un sulīgi. Tas būs jātīra arī no sēklām un mizas, un pēc tam sasmalcina kubā.
3. Tālāk nomizo kivi un sagriež augļus lielos gabaliņos.
4. Noņemiet mizu no banāna un sasmalciniet to ar nazi uz līdzenām plāksnēm.
5. Nomizojiet citrusaugļus un sasmalciniet tos, vispirms sadalot tos šķēlēs. Balto plēvi noņem tikai no dažām mandarīnu un apelsīnu šķirnēm.
6. Augļus sajauc dziļā salātu traukā un pēc tam pievieno jogurtu.
7. Šokolādi vismaz 5 minūtes tur saldētavā un berzē uz smalkas rīves.
8. Ielieciet augļu masu porcijās salātu traukos, apkaisa ar biezu šokolādes kārtu, izrotājiet ar kivi šķēli un nelielu šokolādes gabaliņu.

Garšīgs un pilnīgi nekaitīgs deserts priecēs ne tikai mazos bārkstis, bet arī pieaugušos viesus. Salāti būs piemēroti svētku ēdienkartē, kā arī piemēroti kā vieglas brokastis vai vakariņas. Pasniedziet trauku labāk milkshake ar saldējumu, ogu augļu sulu, augļu želeju.