OMLETE KRŪZĒ MIKROVIĻŅU KRĀSNĪ

Send

Mikroviļņu krāsns ievērojami vienkāršo mājsaimnieču dzīvi, ietaupa laiku un ļauj jums izveidot interesantus ēdienus. Tātad, lai pagatavotu omlete, tas prasīs divas minūtes, un tajā pašā laikā jums nav jāmazgā panna un plāksne. Šodien brokastīs būs omlete krūzē mikroviļņu krāsnī. Viss izrādīsies ātri, garšīgs un neparasts. Pirmoreiz, protams, jums būs jāievēro process, lai netiktu pārmērīgi eksponēts, bet vēlāk saimnieces līdzdalība tiks samazināta līdz minimumam. Noteikti izmēģiniet, un jūs gatavojat šādu ēdienu vairāk nekā vienu reizi.

Sastāvdaļas

olu 1 gab.
šķiņķis 30 g
sviests 5 g.
Krievu cietais siers 30 g
tomāts 1 gab.
sāls, žāvētu tomātu un Provansas augu maisījums.

Kā pagatavot veselīgas un ātras brokastis

Sagatavojiet visu nepieciešamo. Ielieciet sviestu mikroviļņu drošā krūzē. Uz pāris sekundēm liek cepeškrāsnī, lai tā kūst.

Ielejiet tomātus mazos gabaliņos.

Siers

Un šķiņķis.

Salauž olu.

Sezona ar sāli un zaļumiem.

Maisiet ar dakšiņu. Saturs nedrīkst aizņemt vairāk kā divas trešdaļas no apļa apjoma.

Vienu minūti ievietojiet mikroviļņu krāsnī ar maksimālo jaudu, šeit tas ir 800 vati.

Bet izņemiet un samaisiet ik pēc 20 sekundēm, lai omlete krūzē vienmērīgi sasiltu.
Tiklīdz ola sāk cepties un parādās sajaukuma gabaliņi, samaziniet jaudu līdz 500 W un vāriet vēl pusminūti. Tajā pašā laikā izsekojiet caur skata logu, lai omlete "neizbēgtu" no krūzes. Ja kaut kas ir, nekavējoties izslēdziet to un turpiniet pēc īsas pauzes.

Kad masa kļūst blīva, omlete mikroviļņu krāsnī esošajā krūze ir gatava. Ir nepieciešams rūpīgi izpētīt, un nekādā gadījumā to nedrīkst pakļaut pārmērīgai iedarbībai, pretējā gadījumā mikroviļņu krāsns būs jānomazgā.